好久没动笔写文章了，停更大概有4个月了。
原因是，自己的工作在这四个月以来有了重大的调整，陷入了新一轮的瓶颈期，再加上8月份生了一场大病，写作的事情就耽搁了下来。
好在工作调整还算顺利，病情也有了很好的控制，趁着新年把写作的事情捡起来，索性第一篇文章就写一下自己的年终总结吧。
这一年发生的事情有点多，琐碎的小事也不值得一写，索性就写一下今年最重要的三个思考吧，对自己的认知提升，起到了至关重要的作用，也希望能对你有些帮助。
一、认知固化最可怕
对于一个人来说，可能最可怕的就是认知固化，如果不去改变心底的那一份盲目的自信，轻则自己停止进步，重则会对人生产生毁灭性伤害。
我是怎么发现这个问题的呢？来自跟一个同事沟通。
有一天，同事站在投资人的角度，提出了一些产品建议。在我看来，这些建议可能并没有那么有建设性，于是站在产品经理的角度予以回绝，双方站的角度不同，自然也就意见不合，过程中火药味十足。
后来，好友兼领导雄哥语重心长跟我说了一句话：“这件事情本身并不重要，重要的是，你不能总认为你是对的，这样你就无法站在对方的角度思考问题。如果你不去改变你的思维，注定将来还会和他人沟通产生矛盾。”
这句话，也许看起来很普通，但对我却有一种醍醐灌顶的感觉。
举一反三后，我总结出一条原则：永远要抱着一种，【假设自己是对的】，而不是【自己一定是对的】心态去做事。
小到同事之间的沟通，大到影响命运的决策，都应该以此态度为前提。
很多时候，往往是那些我们认为坚定不移的事情，才会造成惨痛的代价。
比如，当我们去买山寨项目，垃圾公司的股票时，我们是不会破产的，因为我们知道这个东西很垃圾，是在赌运气，所以不会去下重注。
可是，往往是那些蓝筹项目，好公司的股票，会令普通人损失惨重，因为我们会盲目的相信自己在“价值投资”，结果跌下去裤衩都不剩了。
2022年，很多朋友就坚信：FTX交易所不会倒闭、沪深300不会跌到3000以下，导致自己的资产大规模缩水。
如果放到信仰上，就更加的恐怖。中东的一些KB分子，拿着炸弹冲向人群，也相信自己是对的，相信自己做的是正义行为，相信真主会让自己死后上着有72个处女的天堂。
所以，一定要抱着“假设自己是对的”心态，持有怀疑的可能，进而不断求证，持续的进化自己。一旦我们认为一定的事情，就意味着放弃了探索的可能。
这个世界，正在加速进化，
万年石器，千年农耕，百年工业革命，几十年信息，到现在的移动互联，AI数据时代，也不过才十几年。如果你拿着现在的智能手机，穿越回20年前，那么大家一定会无比惊讶。
技术的进步，就会要求人不断地去适应，北京的很多老年人，不会用智能手机，导致无法看病。
适者生存，认知固化就一定会被淘汰。达尔文的进化论依然奏效，只不过没那么残酷罢了。
二、输入，大量输入。
认知，是非常重要的，比如有一句经典的名句子：你永远赚不出超出自己认知的钱。
但却是一句十分有用的废话，这个世界，告诉我们认知重要的人很多，但告诉我们“如何提升认知的人”却很少。
那如何提升认知呢？我搜寻了许久也未得到正确答案，不过，有一天，我居然从心理医生那里找到了“答案”。
心理医生为了缓解我的压力，就对我说：你不要给自己太大的压力，人30岁以后的能力，基本就不会有什么变化了。
这句话，瞬间点醒我了。（当然我是反向理解。）
人为什么能力不会变化了呢？因为他没有新的输入。
每天上班就是摸鱼，下班后不是出去喝酒就是刷短视频，不去看书，也不去学新技能，他的能力当然就不会变化了。
相反，如果你一直在持续输入，那么你的能力，认知水平也会一直提升，因为边界更宽了。
人脑，有时候更像是一个AI，你给它“喂”不同的数据，它自己就会训练出不同的能力，都不用刻意去练习。
所以，记得要输入，而且是大量的输入！正所谓大力出奇迹。
一个正常人，大概1分钟能看300字（保守估算），1个小时就能看完1.8w字，而一篇文章普遍才5000字左右。所以换算下来，一个普通人，一小时看完3篇文章是完全可能的。
长期而言，你就会发现，就这一招，可以解决自己所有的迷茫。因为99.99%的人迷茫，都是输入不够。
成长，即修行。
人性是懒惰的，可本性却是想要进步的。
这就是为什么，我们读完一本书，写完一篇文章，健完一次身，内心其实是开心的。但另一方面人性又会使我们懒惰，追求食色贪欲，逃避上进的行为。
为什么会这样呢？
从能量的角度来说，上进是需要消耗能量的，而懒惰是不需要消耗能量的，我们的身体本能趋向于懒惰（短视行为），就像草原的狮子（其他动物也一样）一天要休息18-20个小时，因为一动起来，就需要消耗能量，就会有生存风险。
但我们又有一个高级的大脑，能够幻想未来，知道上进是很重要的（长远行为），否则会产生更严重的后果。
所以说，人本身就是矛盾的，成长就是在修行，这个修行指的就是：能够拒绝短视的诱惑。至于一个人，能够走多远，其实就看能够拒绝短视诱惑的数量。
写作中，忍住不刷抖音？看书，忍住不去回微信？超重，忍住不去吃零食…
失败，也是正常，不必自责。你我都是凡人，但一定有持续修行的勇气，正所谓越挫越勇。
有两个小方法，我自己实践下来是非常管用的：
一、远离诱惑。
拒绝诱惑是很难的，远离诱惑是很简单的，只要心里一横，就能够做到。删除上瘾的App，扔掉冰箱里的零食，屏蔽上瘾的社交链接…
二、建立修行日志
如果可以的话，我建议你建立一个“修行日志”，每当自己拒绝一个诱惑，就记录下来，激励自己前进，为自己打气。
坚持下来，你会发现你的内心的笃定会越来越强大，拒绝诱惑也越来越轻松。
成长，即修行。人生的过程，就是修行的过程。修行也不必要找刻意的环境，从生活中修行即可，正所谓心中有佛，到哪都是寺庙。